11:27
#верх
(утро) WellFitness
  1. 1.Подтягивания: 10кг×10, 15кг×10, 20кг×8, 20кг×8
  2. 2.Отжимания на брусьях: 10кг×20, 15кг×20, 20кг×15, 20кг×15
  3. 3.Пресс: подносы ног к перекладине: 40, 35, 35
(вечер)
Бег (улица): 5 км
Планировал доработать подтягивания с отжиманиями, но после рабочего дня остались силы только на пробежку.

Простой ввод

Описывай тренировки в свободной форме

Под
подх.
Подтягивания
Подъемы ноги в сторону
Пресс: подъемы ног на брусьях
Пресс: подносы ног к перекладине
Пресс: подъемы ног на турнике до …
Под твой ввод

Подсказки из словаря

Создай словарь и расширяй его любыми упражнениями или просто фразами

Махи с гантелями 20//30
Махи с гантелями 20 повт. + 30 сек. статика
жим лежа 100-10
жим лежа 100кг x 10 повторений

Автозамены

Создай правила для автозамен для упрощения ввода

Август2026

Календарь

Все сообщения сохраняются в календаре

Уже есть аккаунт?

Регистрация

Уже есть аккаунт?

Вход

Словарь

что это

Словарь — общая база слов и фраз, которые приложение подсказывает при наборе текста. Это вспомогательная функция, но не обязательная: её задача — ускорить и стандартизировать вводимую информацию.

новая сущность

Автоправила

что это

Автоправила — автозамены, которые срабатывают в момент набора текста: по заданному шаблону система находит набранную фразу и переписывает её по установленному правилу («жал 100 на 10» → «жал 100кг x 10»).

новое правило

слоты: {число} · {слово} · {текст}  →  ссылки в замене: {1} {2}

Характеристики

что это

Характеристики — своего рода «метки» для сущностей словаря. Метки помогают систематизировать словарь, а также быстрее искать по ним сохранения в дневнике.

новая характеристика

настройки

Обратная связь

сообщение
0 / 1000
ответ придёт на
почта аккаунта
Обращение сохранено, отправим, когда появится сеть
Письмо ушло
Меню
Скоро!
iOS и Android приложения
Загрузите в App Store Доступно в Google Play